5 razones para deshacernos de la culpa

La culpa... Lo único que genera la culpa es miedo; cuando tenemos miedo tendemos a equivocarnos aún más. Cuando sentimos miedo, nos aislamos, ponemos barreras, huimos o agredimos (al otro o a nosotros mismos).

Quizás tú, como yo, fuiste "educado" a punta de premio o castigo. Quizás tú, como yo, aprendiste a ocultar tus errores para evitar el castigo, pero aprendiste a vivir con la culpa doble: por el error y por la mentira. Quizás tú, como yo, estás [email protected] de vivir así y crees que puede haber otra manera.

Hoy Tenemos que hablar sobre las razones, por lo menos 5, para deshacernos de la culpa.



Ahora es tu turno, ya sabes que no hay aprendizaje sin acción:

  • ¿Cuál de las 5 razones te "afectó" más? Tóma un tiempo para pensar por qué...
  • Observa los costos de la búsqueda de culpables -como un tipo de acción automática- en tu vida.
  • Cierra los ojos, respira. Pregúntate, con auténtico deseo de saber: ¿Qué puedo hacer para deshacerme de la culpa?


Gracias por leer, por escuchar y por aprender. Gracias también por compartir y extender esta conversación.  Recuerda, tú tienes el poder de crear las relaciones que transformen tu vida y el mundo.

Carolina.

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