¿Te proteges del amor? ¿qué hacemos y cómo dejar de crear barreras?

En la introducción de Un curso en milagros dice: "El curso no busca enseñarte el significado del amor, porque eso está más allá de lo que puede enseñarse. Busca, sin embargo, remover las barreras que te impiden ser consciente de la presencia del amor, que es tu herencia natural."

Hoy, después de años de trabajo personal y de acompañar a otros, me doy cuenta de lo difícil que es para mí remover mis barreras, de lo difícil que es para la mayoría de nosotros.  Por ejemplo, una de mis barreras es pensar en cómo no quedar en deuda cuando alguien que me ama me da algo, me hace un regalo. Claro, puedo rastrear en mi historia el origen de este miedo a quedar en deuda... Y eso me sirve para perdonar y perdonarme, lo que hace más fácil el aprendizaje; pero necesito hacer algo diferente si en verdad quiero remover la barrera. Y es esa acción diferente la que me cuesta. 

En el ejemplo de "no quedar en deuda" mi acción diferente es interna y externa a la vez: externamente puedo decir "gracias, me encanta" y celebrar el regalo; internamente, necesito parar a mi mente que comienza a calcular formas de devolver, de pagar, de dar algo proporcional... no porque quiera regalar o dar, sino porque necesito ponerme a paz y salvo... Podría decir sólo "ponerme a salvo".

Yo elegí aprender a amar; estoy aprendiendo a remover mis barreras... Cuando mi mente se pone en modo "calcular para ponerme a salvo" y me doy cuenta (me doy cuenta porque dejo de sentirme feliz de haber recibido un regalo: perder la alegría y la paz son los indicadores clave), entonces le digo a mi mente con firmeza: "No peque, por ahí no te vas a ir..." (le digo "peque" porque esa mente es la de mi pequeña yo).  Y elijo una ruta diferente... Mi cuerpo se relaja, recupero la alegría y disfruto del regalo.  Curiosamente al actuar así, quien me da el regalo también se siente feliz porque yo recibo el amor que me expresa, no lo bloqueo. 

El amor incondicional no da pidiendo algo a cambio. El amor incondicional es el verdadero amor, del que poco sabemos, porque hemos inventado locas definiciones del amor.  Incluso con el amor de Dios; nos cuesta mucho aceptar que Dios nos ama. (punto), no que Dios nos ama si... somos buenos, hacemos el bien, nos sacrificamos, etc.  Y resulta que nosotros también podemos amar así y ser amados así: incondicionalmente. Este es nuestro gran aprendizaje, el de todos... Necesitamos REINVENTAR EL AMOR... 

Ahora es tu turno, recuerda que no hay aprendizaje sin acción:

  • ¿Puedes identificar alguna manera tuya de fabricar barreras para recibir o dar amor?
  • Cierra los ojos y recrea una situación en la hayas puesto una barrera, en la que te hayas "protegido"... 
  • ¿Qué sientes en el cuerpo? Aprende a identificar las señales que tu cuerpo te da.
  • ¿Qué pensamientos aparecen? Aprende a identificar las reacciones automáticas de tu mente.
  • ¿Qué dices o haces? Aprende a identificar tus reacciones de bloqueo.

Identificar las barreras que fabricamos es un gran primer paso, por ahora, trabaja en esto: en ver las barreras. No puedes remover algo que no ves...

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