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marzo 31, 2021
¿Cansada de poner "buena cara" a toda hora?

Acabo de terminar de ver la cuarta temporada de The Crown: temporada en la que aparecen Diana y Margaret Tatcher como parte de la historia de la Reina. El asunto es que noté que terminaba muy cansada luego de cada capítulo. No entendía por qué, la verdad. Fue en medio de una conversación sobre la […]

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marzo 31, 2021
¿Cansada de poner "buena cara" a toda hora?

Acabo de terminar de ver la cuarta temporada de The Crown: temporada en la que aparecen Diana y Margaret Tatcher como parte de la historia de la Reina. El asunto es que noté que terminaba muy cansada luego de cada capítulo. No entendía por qué, la verdad. Fue en medio de una conversación sobre la […]

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marzo 18, 2021
EL VALOR DE INCOMODAR

Yo no sabía cómo quedarme callada; claro, tampoco sabía cómo decir lo que tenía que decir de tal forma que me escucharan, en lugar de defenderse o atacar. Así fue durante los primeros 30 años de mi vida. Yo incomodaba. Luego me fui callando, me acomodé. Hasta que, literalmente, me vi arrinconada en mi propia […]

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marzo 10, 2021
Ser mujer sin manual de instrucciones

El asunto es este: cuando nacimos y nos vistieron de rosado, nos adjuntaron un manual escrito en letra menuda, redactado según las expectativas de aquellos que nos rodeaban. No sólo nuestros parientes, sino un sinnúmero de personas que no nos conocían -ni nos conocen- a quienes podemos agrupar bajo el rótulo "Sociedad". El manual traía […]

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mayo 21, 2020
¿Tiene el miedo una función que realmente necesitemos?

Ayer estaba conversando con mis alumnos sobre las emociones. Para comprender cómo se va "organizando" nuestra mente y por qué las emociones son las que nos "mueven", vimos el comienzo de la película "Intensamente" (Inside out). En la película, el Miedo aparece tarde en escena, cuando la niña ya tiene en su mente un inventario […]

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mayo 3, 2020
Elige tus palabras, elige tu mundo

Al comienzo de la cuarentena, comencé a entrar con frecuencia a mi cuenta de Twitter; un espacio en el que las personas ponen sus "opiniones". Wow, qué cantidad de opiniones... Después de 2 semanas comencé a "dejar de seguir" a muchas de ellas. Efectivamente, esas redes lo son. Es decir, son tejidos de palabras en […]

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junio 19, 2018
Respirar... ¿Te cuesta, a veces, parar y esperar con paciencia?

A veces la vida parece detenerse,  me cuesta ver lo que se mueve bajo la superficie. Me esfuerzo entonces por apresurar, por empujar, por "hacer que pase algo" y lo único que obtengo a cambio es cansancio y frustración. Este año se ha movido lentamente, en la superficie, claro. Dentro de mi mente, mi corazón […]

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junio 2, 2018
3 pasos para recobrar la paz cuando no pasa lo que quieres o esperas

No sé si alguna vez te ha pasado que tienes "el plan", sabes qué vas a hacer y, obvio, cómo van a resultar las cosas... Y... Nop. Ni haces lo que planeaste ni los resultados son como esperabas.   En la última semana he sido muy consciente de este fenómeno y también me he dado cuenta […]

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abril 6, 2018
De regreso en la arena

Ok, aquí estoy. Han pasado 6 meses... Las razones del mundo exterior son las que me he repetido varias veces para explicarme por qué no volví a contar para sanar... Pero esas no son las verdaderas razones.  En mi mundo interior, ese que comencé a poner fuera a través de los relatos de fragmentos de […]

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enero 30, 2018
Celos... 3 acciones para liberarte de ellos (si eres la celosa y/o la celada - el celoso y/o el celado)

Los celos no son una emoción, son un "complejo sistema de ideas" (un  "rollo mental") que genera múltiples emociones: rabia, miedo, tristeza, ansiedad... Cuando decidimos hacer algo para no sentir celos o para transformar nuestra relación con un celoso / celosa, podemos lograrlo enfocando nuestros esfuerzos en el sistema de ideas. Creo que esta distinción […]

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enero 16, 2018
"Actúa desde el amor, no desde el miedo"... Ajá, sí, pero ¿cómo?

Hace algunos meses hice varios videos acerca de esas recomendaciones que nos hacen y que nos suenan tan bien... Son buenas recomendaciones, son sensatas, son sabias... Y como no sabemos cómo (expresión vulgar editada) hacerlo, nos sentimos mal, poco evolucionadas/os, poco espirituales!!! "Ámate a ti misma", "Suelta el control", "Confía en ti"...  fueron las recomendaciones […]

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